Retrouver une vie intime apaisée

Oui, totalement. Tout ce qui se dit en séance est couvert par le secret professionnel, auquel m’engage mon code de déontologie. Rien n’est partagé avec qui que ce soit — ni votre médecin, ni votre partenaire, ni votre mutuelle. Cela vaut aussi pour le simple fait que vous consultiez.

Non. Beaucoup de personnes consultent seules, y compris pour une difficulté qui concerne leur couple. On peut tout à fait commencer seul·e, puis inviter son ou sa partenaire plus tard — ou jamais. Les deux chemins sont valables.

Nous parlons, tout simplement. Une séance de sexothérapie est un entretien structuré : je vous pose des questions, nous explorons ensemble votre situation et je vous propose des outils concrets. Il n’y a jamais d’examen physique, jamais de nudité, jamais de toucher.

Cela dépend de la situation : certaines difficultés évoluent en quelques séances, d’autres demandent un accompagnement plus long. La sexothérapie est généralement une thérapie brève — on compte plus souvent en mois qu’en années. Nous faisons régulièrement le point ensemble, et vous restez libre d’arrêter à tout moment.

La sexothérapie n’est pas prise en charge par la Sécurité sociale. En revanche, certaines mutuelles remboursent tout ou partie des séances au titre des médecines complémentaires : renseignez-vous auprès de la vôtre, une simple demande par écrit suffit généralement.

Le sexologue médecin peut poser un diagnostic médical, prescrire des examens et des traitements. Le psychologue accompagne la santé psychique au sens large. Le sexothérapeute, lui, est spécifiquement formé à l’accompagnement des difficultés sexuelles et intimes par la parole. Ces approches sont complémentaires : si votre situation nécessite un avis médical, je vous oriente vers le bon professionnel.

Complètement — et vous ne serez pas la première personne à arriver en séance sans savoir par où commencer. C’est précisément mon métier de vous aider à mettre des mots, sans forcer et sans juger. La gêne s’estompe généralement dès les premières minutes ; elle ne doit pas vous priver d’aller mieux.

Oui. La sexothérapie étant une thérapie par la parole, elle se prête très bien à la visioconférence. Certaines personnes s’y sentent même plus à l’aise pour aborder des sujets intimes. Veillez simplement à être dans un endroit calme où vous ne serez pas entendu·e ; de mon côté, j’utilise un outil de visio sécurisé.

Oui. Travailler seul·e sur une difficulté de couple fait souvent bouger les choses pour deux : quand l’un des deux change sa manière d’aborder le sujet, la dynamique évolue. Et il arrive fréquemment qu’un·e partenaire d’abord réticent·e rejoigne le travail en cours de route.